Пить воду, есть фрукты и одеваться в светлое: как спастись от жары в Днепре

Врачи Днепра рекомендуют пить больше воды и не есть тяжелую пищу, а также носить светлые вещи.

Об этом сообщает пресс-служба горсовета Днепра.

Так, по словам исполняющего обязанности главного врача Днепровского центра здоровья Павла Мамая, все дела лучше делать утром или вечером, а днем ​​меньше находиться на солнце и в общественном транспорте.

"Если вы решили поехать на пляж, сделайте это рано утром или вечером. Днем на солнце можно получить тепловой или солнечный удар. Дома не открывайте днем ​​окна и не включайте по возможности духовку и газовую плиту. Будьте внимательны к людям преклонного возраста и больных, потому что они относятся к группе риска", - сообщил Павел Мамай.

Также врач рекомендует одеваться в светлую одежду из натуральной ткани и обязательно брать с собой бутылку воды или охлажденного зеленого чая.

"Пейте воду стаканами, а маленькими глотками. Не употребляйте тяжелую пищу, полезнее есть больше овощей и фруктов. Кондиционер следует ставить на 5-7 ° меньше, чем температура на улице, чтобы не простудиться. Если у вас в офисе нет кондиционера, используйте в помещении пульверизатор", - рассказал врач.

Актуальность
( 0 оценок )
Оперативность
( 0 оценок )
Ошибки
( 0 оценок )
Информативность
( 0 оценок )

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама, заявления, связанные с деятельностью компании.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Оперативность
0/12
Ошибки
0/12
Информативность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать