В Днепре рассказали, как не заболеть после купания в ледяной воде

Врачи Днепра поделились советами, как в Крещение окунуться в холодную воду и не заболеть.

Об этом сообщает пресс-служба Днепропетровского ОГА.

19 января празднуется Крещение и по традициям верующие будут отмечать этот праздник, погружаясь в водоемы. Так, как к встрече с ледяной водой нужно готовиться заранее, главный врач областного врачебно-физкультурного диспансера Лидия Дукач рассказала о тонкостях и правилах погружения в воду.

По её словам, нырять в холодную воду не рекомендуется тем, кто накануне переболел гриппом или простудой, а также людям с хроническими болезнями. Особенно это опасно для гипертоников и сердечников. Встреча с ледяным водоемом может закончиться инсультами и инфарктами. Противопоказано купание и тем, кто страдает сахарным диабетом, психическими расстройствами, онкологией, имеет хронические заболевания печени и почек, радикулит, артрит. Желательно не погружаться детям младше 7 лет - у них еще не совершенна система терморегуляции.

- Перед погружением надо сделать интенсивную зарядку - минуты три, а уже после - растереться сухим полотенцем и одеться, выпить горячего чая. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь - ни до, ни после погружения. В сочетании с ледяной водой он вызывает спазм сосудов. В лучшем случае это закончится просто сильной головной болью, - сказала врач.

Одеваться стоит по погоде, чтобы не было холодно или жарко. Лучше выбирать одежду из натуральных тканей и шерсти. Согреваться стоит травяным чаем или чаем с лимоном, который помогает восстановить кислотно-щелочной баланс.

Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Оперативность
0/12
Ошибки
0/12
Информативность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов