Йога, медитация, цигун

Йога в Днепре

Веяния последних лет несут за собой моду на здоровый образ жизни. Восточные практики благотворно влияют на организм, оказывая лёгкое лечебно-профилактическое действие. Особенно популярна йога, пришедшая к нам из Индии. В рубрике «Йога Днепр» Вы найдёте фитнес-клубы, залы и центры, где проводятся занятия по этому древнейшему учению.

Однако согласно классическим представлением йога – это не только учение, но и стиль жизни, предполагающий изучение самого себя в поисках единства человеческого тела и духа. Это позволяет управлять нашими физиологическими параметрами посредством обращения к воле и подсознанию. В буддизме и индуизме существуют целые школы, в которых функция йоги усматривается в том, чтобы путём психологических приёмов научиться переходить в пограничные состояния сознания, вызывающие возвышенные чувства и просветление.

Йога в западном понимании скорее представляет собой набор техник и физических упражнений, позволяющих достичь внутренней гармонии. Таким образом, мы сознательно сокращаем объём знаний, которые несёт это учение, и концентрируемся лишь на отдельной его части – асанах в пределах хатха-йоги. Тем не менее, какие бы цели Вы ни преследовали, вдумчивый подход к упражнениям и медитации действительно поможет поддерживать хорошую физическую форму и душевное равновесие в самых разных жизненных ситуациях!

Показать
Подрубрики
Показать