Всем нам хорошо известно что, опорой и подвижным столпом нашего тела является позвоночник, который выполняет ключевую роль в нашем прямохождении.

На нашем семинаре мы предложим вам модель изучения позвоночника, которую можно будет использовать в личной практике и при работе с людьми.
На нашем семинаре мы:
- Поймём, что все структуры позвоночника взаимосвязаны и неразделимы;
- Узнаем об основных функциях и задачах которые выполняет опора нашего торса;
- Разберём главные анатомические характеристики позвоночного столба и исходя из этого узнаем о том, как двигаются его составные элементы;
- Понаблюдаем за тем, как у нас самих или соседей отличаются движения в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.
- Запомним, какие упражнения и движения стоит избегать людям с различными патологиями позвоночного столба.

В процессе проведения семинара мы также будем выполнять небольшие гимнастические комплексы для того, чтобы обратить своё внимание в большей степени на тот или иной отдел позвоночника, а в конце попробуем соединить их и создать сложные трехплоскостные движения. 

Посвятив воскресный день изучению позвоночника, вы получите базу необходимых для практики знаний и опыт наблюдения за тем, как двигается спина у разных людей. Благодаря этому, вы сможете обезопасить себя и своих клиентов от нежелательных и вредных последствий некорректно выполненных форм, а также обратите внимание на то, какие сегменты позвоночника плохо вовлечены в процесс движения.

Проводят: Олена Нор и Павел Гончарук