Эмоции – источник энергии, который может созидать или разрушать. Выбор за вами, как именно их использовать.

Этот практикум для тех, кто:
- осознаёт ценность отношений с другими;
- стремится повысить свою управленческую эффективность;
- желает разобраться в том, что такое эмоции и как они влияют на баланс в жизни;
- хочет научится управлять собой;
- испытывает потребность снять свою зависимость от личных
эмоциональных состояний и понять почему они возникают;
- стремится достигать большей результативности в работе;
- хочет поддерживать себя в ресурсном (гармоничном) состоянии при
любых жизненных обстоятельствах;
- хочет создать свой план эмоционального развития;
- испытывает потребность больше понимать себя и других;
- хочет уменьшить уровень стресса в жизни;
- стремиться уменьшить влияние конфликтных ситуаций на свое внутреннее состояние.

В чем ценность практикума:
- понятная четкая структура эмоционального интеллекта;
- действенные техники для индивидуальной ежедневной работы с эмоциями;
- создание собственного пошагового плана развития эмоционального интеллекта;
- подбор индивидуальных упражнений для уменьшения стресса;
- большое количество практических заданий для изменения
«эмоциональных стратегий».

Что получат участники:
1. Понимание что такое эмоциональный интеллект и какова его
структура.
2. Ответы на вопросы: почему в тех или иных ситуациях вы чувствуете определенные эмоции и действуете определенным способом.
3. Инструкцию как менять свои эмоциональные состояния.
4. Ясное понимание того, где вы находитесь сейчас и как можете
развить себя эмоционально.
5. Пошаговый план развития личной эмоциональной компетентности.
6. Ясность в том, как можно использовать свои эмоциональные
состояния для повышения своей эффективности.
7. Мотивацию и вдохновения для создания жизни, приносящей
удовольствие.
8. Понимание того, как каждый день в жизни вы можете использовать
элементы эмоционального интеллекта для увеличения личной
эффективности.
Тренер- Катерина Куницкая – сертифицированный практик в сфере
эмоционального интеллекта, сертифицированный тренер по коучингу, коуч, эксперт в области развития руководителей, консультант, бизнес- тренер.
Опыт работы: 12-тилетний опыт управленческой работы в роли наёмного сотрудника, директора и собственника бизнесов в сфере обслуживания и ритейла. 
7 лет практической работы с владельцами и ТОП менеджерами
компаний по внедрению личностных изменений и повышению
эффективности в формате коучинга.