Проводит Дорохина Ольга

Тема теоретической части - Хат ха-йога и ее составляющие

Формат проведения: теория+практика

Для кого данный Семинар: 

- для тех кто занимается Хатха-йогой

  - для тех кто не знает что такое Яма, Нияма, Асаны, пранаяма

  - для тех кто что-то слышал о составляющих хатха-йоги, но остались вопросы

  - для тех кто ходит на Хатха-йогу и пока это просто название из нескольких букв

О чем мы поговорим: 

- первые четыре звена восьмизвенной йоги; 

- задачи хатха-йоги; 

- современная хатха-йога;

- стили йоги;

- разделение хатха-йоги по уровням нагрузки в студии SelfCenter

Регистрация:

- по ссылке https://goo.gl/forms/4KHDgMnFSf3CpiII3

- по телефону +38067 898 09 21; +38063 682 60 11

- у администратора в студии