О смузи и кукурузе: здоровое питание со вкусом

Сомневаетесь, заказывать ли пиццу или пасту? А как быть с вином? Добавлять ли молоко в кофе?

Вы все узнаете и поймете на лекции о здоровой жизни и правильном питании от сертифицированного нутрициолога National Nutrition Certification Program Anastasiya Goloborodko .

Давайте проанализируем ошибки в питании и найдем решение!

Поговорим о том, почему диеты не работают.

Найдем адекватный подход к своему телу и к тому, что кладем в тарелку.

Наладим отношения между «хочу» и «надо», «вкусно» и «правильно».

И развенчаем миф о том, что здоровое питание — это ограничения.

Программа лекции:

— Все аспекты здорового (нормального) образа жизни.

— Как и из каких продуктов просто составить меню на день.

— Почему важно двигаться, хорошо спать и как контролировать свое здоровье.

— Белки, жиры и углеводы: почему это важно.

— Молоко, глютен, вода. Есть ли место кофе и алкоголю в нормальной жизни?

— Современная нутрициология: как еда на нас влияет.

— Почему мы вообще говорим о еде? История формирования отношений с ней.

На эти вопросы ответит Анастасия Голобородько, нутрициолог и консультант по питанию. За 10 лет она помогла наладить питание спортсменам, составить меню ресторанам, оптимизировать вес, улучшить самочувствие и помочь перестроиться на здоровый образ жизни множеству клиентов. А еще она умеет рассказывать о здоровом питании доступно и просто.

Ее статьи публикуют Vogue, Elle, Cosmopolitan. На ее лекции приезжают из разных стран. И у нас есть возможность послушать Анастасию вживую и задать ей все вопросы, которые так долго не дают наладить питание.

Стоимость участия:

— до 01/09 - 400 грн

— до 10/09 - 500 грн

— до 16/09 - 600 грн

В эту стоимость включена лекция, обсуждение и завтрак по рецепту Анастасии (на выбор). Вы убедитесь, насколько вкусным может быть здоровое питание!

Актуальность
(0 оценок)
Интересность
(0 оценок)
Впечатления
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Другие события сейчас

Психология
7 декабря, 14:00
ул. Ю. Савченко 3
Семинар
22 ноября, 18:30
Академия Культуры, ул. Антоновича 26
Игра
23 ноября, 19:00
Choolan ver. 2.0, ул. Южная, 8
Психология
24 ноября, 13:00
Мастер-класс
24 ноября, 10:00
Школа развития Грани сознания, ул. Шевченко 59, офис 256

Рецензия

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается : использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Интересность
0/12
Впечатления
0/12
Отзыв:

Загрузить фото:
Выбрать
Афиша
Показать
Теги
Показать
Ответственный за раздел
Евгения
Мы говорим о том, что важно, актуально или просто интересно. Мы живем в унисон с городом, работаем с ним в одном ритме и держим руку на пульсе всего, что в нем происходит.
Skype: live:content.citysites