Программа семинара: 
* Теория: (2.5 — 3 часа)
1. Обучение TRX — зачем и для кого. 
2. Алгоритм демострации, показа и контроля упражнений. 
3. Наиболее эффективное сочетание тренировочных программ (CrossFit, Fitness, Yoga, Pilates).
4. Адаптация тренировочной программы для новичка и профессионала. 
5. Подготовка спортсмена к соревнованиям / подготовка к сезонным активностям (лыжи, сёрф, вейк) при помощи TRX. 
6. Травматизм. Состояние здоровья клиента. Что нужно знать и уметь. 
7. «Фишки» в тренировке мышц кора (core). 
8. TRX Outdoor — особенности, организация и контроль. 
9. TRX — тренировки, к которым нет привыкания. 
10. TRX RIP Trainer — основные правила и базовые движения.
11. Фитнес-профессионализм, коммуникация, стрессоустойчивость, самоотдача. 
______________
* Вопросы / Ответы (~ 30 мин.)
______________
* Кофе-брейк (30 мин.)
______________
* Практика: 
1. Разбор теории: пункт N4, N5, N7 (60 мин.)
2. Тренировка «TRX Advanced Level» (60 мин.)