«Чувства даны не за тем, чтобы мы их прогоняли или подавляли, но чтобы мы научились творчески и осмысленно выражать их». Т.К.Коулман

Программа предусматривает обучение эмоциональной грамотности, повышению эмоционального интеллекта, способам управления своими чувствами и эмоциями, умение распознавать эмоции других; построение гармоничных отношений, управление внутренними и внешними конфликтами.

Изучение и исследование эмоций на сегодняшний день помогает современному человеку быть более эффективным в отношениях с другими людьми, помогает построить более прочные отношения, а также изменить качество своей жизни в лучшую сторону; быть более успешным в достижении целей. Эмоциональная грамотность помогает понимать человеку самого себя и управлять конфликтами более конструктивно.

Программа предназначена для всех тех, кто желает улучшить качество своей жизни и решить проблемы в отношениях, будет полезна практикующим психологам, социальным работникам, педагогам, руководителям, работающим с людьми, консультантам психологических служб, родителям, мужчинам и женщинам, которые хотят построить гармоничные отношения.

В ходе программы участники научатся:

  • понимать и осознавать собственный эмоциональный мир, слепые зоны;
  • обучатся эмоциональной грамотности, способам управления своими чувствами и эмоциями, распознавать эмоции других;
  • научиться выявлять и работать с неправильными мыслительными установками, искажениями;
  • развить эмоциональную чувствительность и устойчивость;
  • иметь возможность участвовать в большой практической работе: собственной диагностике, групповой терапии и многое другое;
  • улучшить качество отношений с окружающими, управлять внешними и внутренними конфликтами;
  • исследовать и повысить самооценку, собственную устойчивость, уметь находить свою ценность;
  • повысить экологию мышления, эмоций и отношений.