U Move Yoga c Александром Зеленским

Актуальность
(0 оценок)
Интересность
(0 оценок)
Впечатления
(0 оценок)

ЧТО: U Move Yoga c Александром Зеленским

ДЛЯ КОГО: для сильных, здоровых, активных. 

НАСТАВНИК/ИНСТРУКТОР: Alexander Zelenski

«Выстраиваю тренировочный процесс в соответствии с принципами современного стиля BALANCE YOGA. 

Эта методика использует тот же подход, что и традиции Кришнамачарьи (Аштанга — виньяса -йога):
1)применение БАНДХ — базового ключа работы со всеми системами организма через воздействие на кровообращение и вегетативную нервную систему;
2) использование ВИНЬЯС — связи движения с дыханием;
3) большое количество ВЬЯЯМ(динамическое выполнение упражнений) с задействованием активности мышц- антагонистов;
4) принцип ПОДВЕДЕНИЯ и КОМПЕНСАЦИИ – предыдущие упражнения подготавливают последующие.

В основе отстройки тренировочной системы:
— травмобезопасность и опора на физиологию и биомеханику;
— понимание целей и задач упражнений;
— формирование правильных двигательных навыков и реальных представлений о себе.

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Интересность
0/12
Впечатления
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов

Афиша
Показать
Теги
Показать
Ответственный за раздел
Евгения
Мы говорим о том, что важно, актуально или просто интересно. Мы живем в унисон с городом, работаем с ним в одном ритме и держим руку на пульсе всего, что в нем происходит.
Skype: live:content.citysites