Випассана

Актуальность
(0 оценок)
Интересность
(0 оценок)
Впечатления
(0 оценок)

Випассана – одна из форм созерцательных практик, в переводе с языка пали – способность проникновения в сущность вещей и явлений, видение как есть, мудрость.

Слишком часто под випассаной понимают десятидневные курсы или ощущение мурашек по телу, тогда как випассана как практика — это способность замечать то, что с нами происходит с ясностью и принятием, и разделять единый ком переживаний на составляющие его психофизические процессы в режиме реального времени. Во время випассаны происходит буквально докапывание до того, что лежит в основе явления, которое затронуло внимание в настоящем, и наблюдение за изменениями, которые происходят.

Побочным эффектом в ходе формальной созерцательной практики, когда человек сидит с ровной спиной в течение продолжительного периода времени, является возникновение боли в теле.

В этой практике мы учимся замечать то, что происходит, наблюдать как возникает боль и страдание, взаимодействовать с болью, активно влиять на состояние психики. На практике закрепляется новый навык реагирования на источники боли и страдания. Пережитое во время практики даёт возможность в реальных жизненных обстоятельствах видеть причины, порождающие страдания в виде тревог, возмущения, неудовлетворения, и исследовать источники боли и реакции на них.

Как любят говорить учителя випассаны, физическая и эмоциональная боль в жизни неизбежны, страдание — опционально.

Основная цель медитационных практик, к которым относится и випассана, – освобождение от страданий.

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Интересность
0/12
Впечатления
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов

Афиша
Показать
Теги
Показать
Объявления
Разместить объявление в этом блоке Добавить
Ответственный за раздел
Евгения
Мы говорим о том, что важно, актуально или просто интересно. Мы живем в унисон с городом, работаем с ним в одном ритме и держим руку на пульсе всего, что в нем происходит.
Skype: live:content.citysites