UNIVERSAL YOGA
ТЕМЫ ДВУХ ЧАСТЕЙ СЕРТИФИКАЦИОННОЙ ПРОГРАММЫ 2017:
1. Известные стили и школы Йоги.
2. Основные понятия и отличительные особенности Универсальной Йоги. Комплекс оболочек – Майя Кош.
3. Асаны — универсальная схема построения любых статических форм тела. Группы Асан. Отличительные особенности одной и той же Асаны в различных пространственных положениях. Иерархия уровней сложности Асан.
4. Виньясы — универсальная схема всевозможных динамических движений тела. Группы Виньяс. Уровни сложности Виньяс.
5. Универсальные правила расстановок и травмобезопасности в Асанах и Виньясах.
6. Пранаямы — универсальная схема всевозможных ритмов дыхания. Разновидности Пранаям. Иерархия сложности Пранаям. Связь процесса дыхания (Пранаямы) с формами тела (Асанами), типами движения (Виньясами), уровнем сложности. 
7. Бандхи, Мудры и Дришти — универсальные методы энергоуправления. Циркуляци энергии в различных Асанах как Мудрах. Микроорбиты и Макроорбиты.
8. Пратьяхара и Дхарана. Методы контроля и управления вниманием.
9. Дхьяна и Самадхи. Иерархия самоконтроля, самоосознания и изменных состояний сознания.
10. Шавасана и Мрита-Мудра — универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Разновидности техники абстрагирования и отключения оболочек. Общность и отличия буддистской и индуистской Йоги.
11. Схемы тренировочных последовательностей.
12. Пространственные модели тренировочных последовательностей.
13. Цифровая баллансировка тренировочных последовательностей.
14. Мандала-Йога.
15. Яма и Нияма универсальный кодэкс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов.

СТОИМОСТЬ:
2000 грн за два дня по 5 часов.
+600 грн сертификат
1400 грн — один день без сертфиката.