Продолжаем проводить интенсивы выходного дня с инструкторами студии йоги и йогатерапии SelfCenter!
В субботу, 4.11 в 10.00 вас ждет семинар-практикум с сертифицированным инструктором по йоге — Анастасией Мовчан. Поговорим на тему гибкости в йоге.
Нужна ли она в йоге? Помогает ли гибкость в выполнении асан?