Навык осознанного расслабления – это главный “инструмент”для мягких естественных родов. В расслабленном теле все процессы протекают мягче и менее болезненно.

Практический курс “Радужная беременность” это:

Курс для ответственной мамыво II-III триместре-авторская разработка специалистов Центра “Аист”. Входит в комплексную программу основных курсов подготовки к родам “Семейный” и “Мамушка” .

Уверенностьв своих силах перед родами.

Улучшениекачества проживания родовых ощущений.

Подготовка глубоких мышц, которые в обычной жизни не задействованы, но активно участвуют в родовой деятельности.

Тренировочные упражнения поподготовке к родам,выполняемые по мере Ваших сил и возможностей, под наблюдением опытного инструктора .

Возможность во время 15-минутного перерыва обсудить самыеживотрепещущие для Вас вопросы.

Занятия состоят из двух частей (2.5 часа):

1 часть – работа с телом – включает в себя:

Гимнастику для позвоночника;суставную гимнастику; растяжки;элементы йоги для беременных третьего триместра; элементыцветотерапии;релаксацию-«Путешествие по Радуге».

2 часть – коррекция родовых ощущений – включает в себя:

Освоение различных техникдыхания, которые можно применитьв родах; тренировку потужного дыхания;практику сочетания дыхания с родовыми позами; изучениетехники Голосения, которая помогаетобезболить схватку, способствуетмягкому открытию в родах; моделирование ситуации родов для выработки новых положительныхреакций на непривычный дискомфорт, на растяжение, на боль.

Звоните и получите бесплатную консультацию специалиста (067) 951-17-27, (063) 71 81594.