Йога для беременных

Актуальность
(0 оценок)
Интересность
(0 оценок)
Впечатления
(0 оценок)

Беременность – чудесное время для знакомства с практикой йоги. Мы постарались сделать все , чтобы это знакомство было приятным для Вас.

Йога для беременных это:

•  Уютный зал для занятий , расслабляющее музыкальное сопровождение и руководство опытного инструктора йоги.

•  Специальный комплекс упражнений   йоги для беременных  для подготовки  Вашего организма к родам, адаптированный специально с учетом растущего животика.

•  Умеренная физическая нагрузка в сочетании с   правильной техникой дыхания   для протекания Вашей беременности без осложнений и подготовки организма для   легких родов .

Польза от занятий йогой в период беременности

•  Укрепляются мышцы   таза и спины, позвоночник и связки становятся более гибкими, а суставы подвижными

•  Поможет справиться с токсикозом и изжогой

•  Улучшается кровообращение и пищеварение

•  Уменьшаются отеки   конечностей и профилактируется варикозное расширение вен

•  Обогащается организм матери и малыша кислородом   – йога помогает научиться правильно дышать

•   Повышается адаптивность к стрессу, приобретается навык  расслабления и отдыха во время схваток и родов

•  Тренируются ткани промежности   для избежания разрывов в родах

•  Способствует  восстановлению  физической  формы  после родов в максимально короткие сроки.

Вы можете посещать   занятия йогой для беременных , начиная с первого месяца.   Важно! Во время занятия следите внимательно за своим самочувствием, при появлении дискомфорта сообщите об этом инструктору.

Практикуя йогу во время беременности, Вы  насладитесь ее благотворным влиянием на Ваше тело и душевное состояние.

Йога поможет Вам оставаться в тонусе,   восстановиться и вернуть физическую форму   после родов в максимально короткие сроки.

Йога для беременныхДни и время занятий:

Понедельник, четверг  16:30-18:00

Стоимость:

500   грн/мес (8 занятий – 2 раза в неделю) 
270   грн/мес (4 занятия – 1 раз в неделю) 
80   грн. – поразовая оплата

Занятия ведут:

Юлия Панкова

Запись по тел.:

794-64-73 
067-636-41-50 
050-637-61-78.

Будем рады встрече с Вами!

Другие события сейчас

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Основной принцип - «посетил - отпишись». 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

 Комментарии предназначены для общения и обсуждения , а также для выяснения интересующих вопросов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Интересность
0/12
Впечатления
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать
Афиша
Показать
Теги
Показать
Ответственный за раздел
Карина
Мы говорим о том, что важно, актуально или просто интересно. Мы живем в унисон с городом, работаем с ним в одном ритме и держим руку на пульсе всего, что в нем происходит.
Skype: live:content.citysites