С разными целями люди приходят в йогу. Кто-то хочет похудеть, кто-то улучшить свое физическое состояние, стать более гибким и выносливым, кто-то приходит за расслаблением, для кого-то йога это вид приятного времяпровождения, а кем-то просто двигает интерес заняться чем-то новым для себя. В результате практики, каждый не только достигает своих целей, но и приобретает совершенной уникальный опыт понимания себя, раскрывает свой внутренний потенциал, обретает гармонию тела и души. 
Йога прекрасна тем, что подходит абсолютно каждому, не зависит от возраста, пола, веса.

Инструктор: Мовчан Анастасия 
"Парактикую хатха-йогу 4,5 года, аштанга-йогу 1 год, преподаю 1 год. Регулярно посещаю мастер-классы и лекции по йоге ведущих инструкторов Украины. Также занимаюсь новым для Днепропетровска направлением акро-йогой. На занятиях уделяю большое внимание правильной отстройке асан, предлагаю несколько вариантов сложности, чтобы ученик мог для себя выбрать комфортный уровень. Тренировки включают кардио-нагрузочные упражнения, на гибкость, статические асаны, дыхательные практики (пранаямы), а также глубокое расслабление и медитацию."

За неимением каремата - звоним и бронируем его! Количество карематов ограничено.