Приглашаем Вас в МИГИС на цикл практических семинаров "Жизнь на 100%". 
Полноценная и гармоничная жизнедеятельность человека возможна при наличии у него четырех базовых умений, обеспечивающих адекватное распределение энергии:
1. Умение быть в контакте с собственными потребностями и окружающим миром;
2. Умение выстраивать границы между собой и окружающим миром во всех его проявлениях;
3. Умение произвольно организовывать свою деятельность;
4. Умение извлекать полноценный опыт из собственных действий и обстоятельств внешнего мира.

Семинар посвящен исследованию и работе с 1 базовым умением человека!

Умением быть в контакте с собственными потребностями и окружающим миром.

На практическом семинаре Вы сможете больше понять про себя:
• умеете ли вы слышать и понимать свое тело, быть в контакте с собственными потребностями и окружающим миром,
• умеете ли вы отпускать себя в процесс, следовать за собственными ощущениями, принимать мир таким, какой он есть или вы останавливаете себя.

Что будем делать?
• Учиться слышать свое тело и понимать свои потребности;
• Работать с телом на языке тела и на языке сознания;
• Исследовать, взаимодействовать, делиться впечатлениями;
• Наблюдать со стороны, поддерживать друг друга, обсуждать происходящее;
• Получать новый опыт, работая в безопасной конфиденциальной обстановке.

После прохождения цикла семинаров:
• Вы станете гораздо увереннее в себе;
• Появится спонтанность в вашей жизни;
• Избавитесь от социальной скованности;
• Научитесь взаимодействовать с миром, не забывая при этом о себе!

Вы сможете перенести новые способы взаимодействия и проявления себя в свою реальную жизнь!

Ведущие:
Шпилевская Ольга - педагог, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, ведущий тренер МИГИС. Специалист по работе с психосоматическими расстройствами в гештальт-подходе. Исследует работу с телесными процессами в гештальт подходе.

Великожон Ольга - психолог, гештальт-терапевт, тренер МИГИС. Групповой терапевт, терапевт по работе с детьми и родителями, телесно-ориентированный терапевт, специалист по работе с психосоматическими расстройствами в гештальт-подходе, арт-терапевт.

Участие в семинаре возможно только по предварительной записи!

Форма одежды: спортивная.

Запись на семинар и консультации по тел.: (067) 591 43 06 – Ольга.