Приглашаем Вас в МИГИС на цикл практических семинаров "Жизнь на 100%".
Полноценная и гармоничная жизнедеятельность человека возможна при наличии у него четырех базовых умений, обеспечивающих адекватное распределение энергии:
1. Умение быть в контакте с собственными потребностями и окружающим миром;
2. Умение выстраивать границы между собой и окружающим миром во всех его проявлениях;
3. Умение произвольно организовывать свою деятельность;
4. Умение извлекать полноценный опыт из собственных действий и обстоятельств внешнего мира.
Семинар посвящен исследованию и работе с 1 базовым умением человека!
Умением быть в контакте с собственными потребностями и окружающим миром.
На практическом семинаре Вы сможете больше понять про себя:
• умеете ли вы слышать и понимать свое тело, быть в контакте с собственными потребностями и окружающим миром,
• умеете ли вы отпускать себя в процесс, следовать за собственными ощущениями, принимать мир таким, какой он есть или вы останавливаете себя.
Что будем делать?
• Учиться слышать свое тело и понимать свои потребности;
• Работать с телом на языке тела и на языке сознания;
• Исследовать, взаимодействовать, делиться впечатлениями;
• Наблюдать со стороны, поддерживать друг друга, обсуждать происходящее;
• Получать новый опыт, работая в безопасной конфиденциальной обстановке.
После прохождения цикла семинаров:
• Вы станете гораздо увереннее в себе;
• Появится спонтанность в вашей жизни;
• Избавитесь от социальной скованности;
• Научитесь взаимодействовать с миром, не забывая при этом о себе!
Вы сможете перенести новые способы взаимодействия и проявления себя в свою реальную жизнь!
Ведущие:
Шпилевская Ольга - педагог, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, ведущий тренер МИГИС. Специалист по работе с психосоматическими расстройствами в гештальт-подходе. Исследует работу с телесными процессами в гештальт подходе.
Великожон Ольга - психолог, гештальт-терапевт, тренер МИГИС. Групповой терапевт, терапевт по работе с детьми и родителями, телесно-ориентированный терапевт, специалист по работе с психосоматическими расстройствами в гештальт-подходе, арт-терапевт.
Участие в семинаре возможно только по предварительной записи!
Форма одежды: спортивная.
Запись на семинар и консультации по тел.: (067) 591 43 06 – Ольга.